Orechová zmes LUXUS s pekanovými orieškami

Najluxusnejšia zmes orechov, ktorá je čisto prírodná! Je to MIX 5 prírodných orechov: jadrá mandlí odrody NONPAREIL (exkluzívne sladké mandle), prírodné lieskové orechy, prírodné jadrá kešu orechov WW320 z Indie, celé jadrá para MEDIUM a jadrá pekanových orechov. Spolu tvoria skutočne LUXUSNÚ zmes orechov a s pekanovými jadrami, ktoré nie sú v žiadnej inej zmesi orechov! Doprajte si tú najlepšiu kvalitu!

Všetko o orieškoch

Orechy: zdravá pochúťka, ktorá dokáže zázraky

Orechy sú pre naše zdravie nevyhnutné. A nielen to. Výborne chutia a nevieme si bez nich predstaviť niektoré dezerty alebo vianočné koláčiky. Sú skvelou zásobárňou dôležitých živín. Ak ich budete jesť pravidelne, určite to bude mať vplyv na vašu kondíciu a celkové zdravie.

Zdravé a chutné mlsanie

Prekvapila vás nečakaná návšteva a neviete, čo ponúknuť svojim hosťom? Nezúfajte! Naplňte misky rôznymi druhmi orechov, pridajte sušené ovocie a všetko je pripravené. Ale len na chvíľu. Napríklad mandle v čokoláde, slané pistácie a kešu oriešky alebo lahodné píniové oriešky chutia tak dobre, že sa po nich doslova zapráši.

Jednou z najväčších výhod orechov je ich vysoký obsah kompletných bielkovín, vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Možno ste už počuli, že orechy patria medzi kalorické bomby, a obávate sa, že pri nich priberiete. Tieto obavy sú zbytočné. Orechy obsahujú najmä nenasýtené mastné kyseliny, bez ktorých sa naše telo aj tak nezaobíde, pretože sú zdravým palivom.

Orechy pod drobnohľadom

Všetci potrebujeme dostatok vápnika, aj keď je pravda, že táto potreba sa mení s vekom. V orechoch je ho dostatok a je lepšie vstrebateľný ako ten, ktorý prijímame prostredníctvom mliečnych výrobkov. Zinok je tiež dôležitý pre zdravie, ale aj pre krásu, najmä pokožky, vlasov a nechtov. Okrem toho sa podieľa na mnohých celkom zásadných metabolických procesoch. Medzi ďalšie nevyhnutné minerály a stopové prvky patria horčík, železo, fosfor, draslík, meď, selén a mangán. Aj zoznam vitamínov, ktoré majú kľúčový vplyv na naše fyzické a duševné zdravie a nachádzajú sa v orechoch, by bol veľmi dlhý. Tieto plody sú tiež bohaté na vlákninu, ktorá optimalizuje trávenie a zlepšuje fungovanie tráviaceho traktu. To ocenia najmä ľudia, ktorí majú nedostatok pohybu alebo sedavé zamestnanie.

Kam s nimi?

Orechy sa dajú jesť samostatne, ale nájdete ich aj v rôznych dezertoch, koláčoch a sladkostiach. Pridávajú sa aj do rôznych náplní a krémov. Niektoré sa jemne melú na múku na pečenie, iné sa lisujú do kvalitného orechového oleja. Z arašidov sa vyrába arašidové maslo, ktoré je obľúbené najmä v Amerike.

Pár zaujímavostí na záver:

Najväčší je maldivský orech, ktorý môže vážiť úctyhodných 15 až 20 kilogramov. Niektoré orechy, najmä vlašské, sú v mnohých krajinách obľúbenými vianočnými ozdobami. V staroveku sa vlašské orechy považovali za symbol plodnosti a erotiky.

V ázijských krajinách sa orechy používali v ľudovom liečiteľstve už pred mnohými storočiami. Kedysi ľudia dokonca verili, že konzumácia vlašských orechov, ktoré tvarom a povrchom pripomínajú mozog, zvyšuje intelekt jedákov. Medzi vlašské orechy patria aj jedlé gaštany. Bez nich by tradičné vianočné jedlo v anglosaských krajinách, moriak a plnka, určite nebolo tým, čím je. Na druhej strane, arašidy, ktorých plody sú známe ako arašidy alebo arašidy, nie sú z botanického hľadiska orechy, ale strukoviny.